最强壮黄种人民族是谁世界上最健壮的人种

通常认为萨摩亚人是最强壮的黄种人民族之一，其身体强壮主要源于基因优势、饮食习惯和历史因素。

许多萨摩亚人携带R577X基因变异，能显著增加肌肉纤维密度，使骨质密度比白人高出20% - 40%，骨骼更粗壮，骨形成细胞更活跃，肌肉发育更快。一个萨摩亚儿童天生的肌肉纤维就比其他族裔多出30%。从人种角度，他们是南方蒙古人种与澳大利亚人种的混合体，蒙古人种的基因一定程度上赋予其强壮体魄。

萨摩亚人以植物根茎、鱼类和新鲜水果为主食。根茎类食物富含淀粉和蛋白质，为肌肉发育提供充足营养；鱼类是健康脂肪的良好来源；水果提供丰富的维生素和矿物质，保证营养均衡，有助于提高免疫力和延长寿命。

在数千年发展中，萨摩亚人在迁徙过程中面临极端自然环境挑战，只有身体健壮、适应能力强的个体得以存活，这种自然选择使后代在基因上身体素质更强。此外，其相对封闭的地理位置，让他们保持了传统生活和饮食习惯，维持独特文化和生理特征。

萨摩亚人的强壮在现代体育中也有体现，美属萨摩亚被称为“足球岛”，当地男孩进入NFL的概率是美国其他族裔的5 - 6倍。在NFL现役球员中有约30名萨摩亚裔球员，大学校队中达200人。在WWE摔跤舞台上，阿诺伊家族建立了“摔跤王朝”，培养出14名职业选手，像“巨石”强森（其母亲是萨摩亚人）、罗曼·雷恩斯都是萨摩亚裔。