开学在即,倡议全校学生以及家庭成员,继续落实“非必要不离聊、不出省”的要求,减少探亲访友旅游活动,避免与中高风险地区返乡人员接触。
关注孩子思想心理动态与身体状况,及时解决孩子成长中面临的学习、交友、心理等方面的问题。近期陪孩子认真做一次沟通交流,指导孩子收拾房间、整理书桌、盘点寒假生活,营造收心环境,保持平和心态。
督促、指导孩子按时完成寒假作业,准备好开学所需的学习用品以及口罩等个人防护物品;引导孩子按时作息,调整假期生物钟,保证充足睡眠,和孩子一起制订新学期素养发展、学习生活计划,以良好的精神状态迎接开学。
4.入校统一穿着校服,规范仪容仪表,不烫发不染发。男生平头短发、不留长发、不剃光头;女生前额刘海不过眉、不梳怪异发型、不化妆、不涂口红、不扎耳洞、不佩戴首饰、不染指甲。
2、交通安全:上下学路上一律禁止骑电动车,提倡步行,家远的同学可家长接送或骑自行车。遵守交通规则,不闯红灯,不逆行。
3、禁止携带易燃易爆等危险品,禁止携带手机、MP3、MP4、随身听、平板游戏机、电子词典、点读笔等一切电子产品,刀具,及与学习无关的书籍。
聊城的朋友,黄瓜如果吃不对,容易生病。
食用黄瓜时若不注意方式,确实可能引发健康问题,如激素残留危害、食物搭配不当、腌制品风险及不洁生食等。具体分析如下:
顶部粗大、顶花色泽鲜艳且不易脱落(正常成熟黄瓜顶花会自然脱落,留下疤痕)。
健康风险:长期食用激素黄瓜可能干扰人体内分泌系统,尤其对儿童、孕妇等敏感人群影响更显著。二、易引发健康问题的搭配与食用方式
风险:黄瓜性凉,花生富含脂肪,两者搭配可能刺激肠胃,引发腹泻,尤其对肠胃功能较弱者更明显。
建议:避免将黄瓜与高脂、凉性食物同食,可选择温和搭配如黄瓜炒鸡蛋。
风险:腌黄瓜含大量盐分及亚硝胺(致癌物前体),可能加重肝脏、心血管负担,并刺激胃黏膜。
风险:黄瓜表面可能附着大肠杆菌、痢疾杆菌、蛔虫卵等病原体,直接生食或凉拌未彻底清洗易导致食物中毒或寄生虫感染。
建议:生食前用流动水冲洗,并浸泡于淡盐水或小苏打水中10分钟,或用开水短暂烫洗。
刺瘤完好的为嫩瓜,尖头瓜、大肚瓜、蜂腰瓜等畸形瓜可能发育不良或存放过久。
黄瓜易失水,建议用保鲜膜包裹后冷藏,避免与苹果、香蕉等释放乙烯的水果同放。



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