NPD父母的行为有破坏性,但不能简单说他们是最坏最毒的,要结合临床特征和具体情况分析
1)多数隐性NPD父母对外塑造“完美家长”形象,像无私奉献、口碑好那种,却对子女进行隐秘伤害。比如用“道德绑架”灌输“你欠我的”,像说“我为你牺牲这么多,你却不听话”;控制欲极强,不许子女有独立意志,比如强行决定学业、职业,子女反对就用哭泣、指责进行情感勒索。
2)把子女当“工具人”,核心需求是自恋供养。嫉妒子女的快乐与成长,像问“你凭什么过得舒服?”,还刻意打压来维持自身优越感;缺乏共情能力,把自己的失败怪到子女头上,比如“我工作不顺都是因为你拖累”,却从不反思自己。
3)子女常陷入“认知失调”。对外人眼中的“好父母”和自己感受到的窒息感有冲突;长期被PUA导致自我怀疑,比如“是不是我真的不够好?”,严重的会引发抑郁、焦虑等心理问题。
1)给NPD父母“绝对化标签”不科学。心理学对NPD是临床诊断,得专业评估,不是日常说的“坏”的意思。有些有NPD倾向罩指的人可能因成长环境形成防御性人格,但不是所有控制型父母都是NPD。
2)NPD父母存在个体差异和边界问题。不是所有NPD父母都有极端攻击性,有些物磨配只是轻度自恋,像过度自我中心;子女受伤害程度和家庭环境以及自身韧性有关,不能一概说他们是“最坏最毒”。
1)建立边界,减少情感依赖,游磨明确说“你的需求我满足不了”,防止被操控。
2)要是心理内耗严重,就联系心理咨询师,像壹心理、简单心理等平台。
3)通过运动、写作等方式自我疗愈,别把父母的问题变成自我否定。



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