摘要： 我一直都对骑行爱好者满怀敬意，一是羡慕他们有一个 健康 的体魄，二是羡慕他们顽强的超乎常人的意志。选择骑行的路上虽然风光无限，会给骑行之路增添许多亮丽的色彩，但骑行之路的艰难也是我们常人所无法体会的，而这个时候，需要有顽强的意志与永不放弃的精神才能为骑行...
文章概览
大一女生，暑假想用骑行的方式游滇藏线，现在该做哪些准备？
我一直都对骑行爱好者满怀敬意，一是羡慕他们有一个 健康 的体魄，二是羡慕他们顽强的超乎常人的意志。选择骑行的路上虽然风光无限，会给骑行之路增添许多亮丽的色彩，但骑行之路的艰难也是我们常人所无法体会的，而这个时候，需要有顽强的意志与永不放弃的精神才能为骑行之路画上圆满的句号吧。
滇藏公路全长1930公里，起落不算太大，处于海拔4000米以上的路段有39公里；3000-4000米的有239公里。这些路段不仅有雪山峡岩、隧道大桥，而且空气稀薄，气候严寒。全线大型桥梁四座，隧道三处，中小桥梁112座，涵洞1764道，档墙16.9万立方米。
滇藏线是传统的四大进藏线路之一，风景异常秀丽，沿途最值得观赏的非梅里神山莫属，很多人终其一生，就是为了来此与神山一会。而今天被越野探险者誉为世界级越野线路的“滇藏线”是云南至西藏的主要通道，茶马古道的古城和消失的马帮文化都融汇在这条滇藏线上。
骑行之前首先要做的准备应该是体能训练吧。 如果体能不达标，那么骑行就只能是空谈，更何况还是困难重重的滇藏线！所以至少提前一个月就要每天坚持100-200公里左右的短途骑行训练来增强自己的体能。
其次是装备，一辆好的坐骑能为你节省不少的体力 ，尤其是在滇藏线这样上坡特别多，道路状况多变的道路上骑行，有变速功能的山地车是最适合的，建议带上头灯或者车灯，车辆配上车尾灯，路上耽误行程要走夜路时候这是能预防危险的利器。
当然其他的基本装备也要准备好。如遮阳帽、头盔、魔术头巾(可以做面罩、口罩，防尘防太阳)、骑行长手套(选择防风防水的)、骑行雨衣裤(可防潮，下坡防风，防雨效果也不错)、冲锋衣或羽绒服(在上山或晚上比较冷，可做备用)、运动长裤、骑行护膝等
第三，会骑车，还得学会修车，出行前应掌握一些基本的修车技术，修车工具以及备用的车零件也要准备好，以备急需时用 。
第四，出行前一定要做好攻略，对路线要熟记于心，多看看别人的骑行这条线路时留下的心得体会，对路途上可能遇到的突发状况尽量的多去设想，想好应对的办法，有了充分的思想准备后才会对路途中的遇到的突发状况保持镇定的心态。
暑假骑行，正逢雨季，所以还应该学习一些雨季路上的安全防护措施。
总之，安全一定要放在首位，如果在路上遇到身体不舒服了，一定不要硬撑， 千万不能拿自己的生命开玩笑，这次不成功，那就下次做好了准备在上路就是了。还有一定要结伴而行，千万不要一个女生独行，这样相互有个照应。
最后，还应做的准备的是了解沿途的一些风俗文化，对于藏民有哪些禁忌也要作全面的了解，避免发生传统文化的冲撞而惹出不必要的麻烦。
好了，就到这吧，说得不对的地方欢迎大家在评论区留言，去发现生活美期待你的关注，咱们不见不散哟
滇藏线（滇藏公路）是一条集险、奇、美于一身的入藏通道。大一女生，20岁左右的妙龄少女，这个年龄就开始骑行滇藏线，真是了不起！
西藏，可以说是每一个骑行者的梦想圣地，是每一个曾成功骑行到西藏人的骄傲！西藏都能骑行得到，骑行祖国各地的大好山河都不在话下！
滇藏线，风景最与众不同，它美轮美奂，又惊险恐怖，不论男女老少，骑行滇藏线都要提前做好充分的心理准备：痛并快乐着！
去年11月5号我买了山地车，开始练习骑行距今正好两个整月，加了开封市最好的两个骑行群，跟着骑过三回小长途，至今还没出过开封。
回答这个问答题，总结我听说和体会到的骑行滇藏线前的准备大概有以下几点：
1、首先得有一个 健康 的体魄。滇藏线海拔高，容易缺氧；山高坡陡，难免摔跤；忽冷忽热，温差较大；还有……。所以骑行必须得有一个好身体！
2、有一辆高质量的变速山地车，能帮你骑行中跟队不落伍，减少骑行的疲劳感，起到事半功倍的效果。
3、不间断地练习骑行至少三、五个月，最好去练习骑行几座山，长时间骑行做到人车一体。要知道，在滇藏线上每天都要骑行一、二百公里，必须先练出耐力，磨出“铁腚”！
4、骑行西藏得跟着团队集体骑行，即使会补车胎换零件不求人，也不能单打独斗，谁能保证不会遇到自己无法解决的意外发生？
5，做好长期远途骑行需要的各种装备。最好在后车架装上挂两边的置物袋，能装车上的东西都装车上，不要用双肩背，那样长期骑行会很不舒服，尽量做到一身轻。
就写到这儿吧，应该还有许多骑行前的准备我没想到，毕竟我还是个骑行新手，说的这些希望能帮到大家哈！
没啥可以准备的，送你俩字，别去。鸡汤看看就行了，什么去了西藏身心得到了净化，灵魂得到了升华。都是扯犊子，回来还是那副吊样。想改变的人，不会因为环境影响。再者，大一，说得难听点，还是个小屁孩，一个人出门就算跟着车队，还是算了吧。外面的世界没你想的那么危险，但也不是那么安全。
首先，不要一个人，这个很重要，安全第一，尽量和大部队一起走，并且，根据经验，队伍里最好有更多女生，大家骑行速度差不多的，不然同队伍男生嫌女生慢，不等的大有人在。当然有男朋友的尽量带上，多个挑夫总是好滴。
最后说一下，如果之前没有长途骑行经验，并不推荐第一次就走滇藏线。
比你大的姐姐给你一点小建议，本人骑行过也自驾过，那条路比较危险，路况很不好，一定注意安全，尽可能晚上住酒店不要露营 现在的话加强运动量，锻炼身体，提高体能训练，要不让到时候会很辛苦坚持不下来，骑行很锻炼人的忍耐力和自制力还有毅力，希望你加油，不要半途而废，努力实现自己的目标！
奉劝这位女生赶紧打消这么天真的想法！！！女生应该随着年龄的增长更加成熟！而不是永远像个单纯无邪的小女孩！你知道你一路的危险么？知道人性的复杂吗？
你现在要准备的是一辆车，修车工具，打气泵，避免胎漏气，为了减轻负荷，最好用实心胎。
厚衣服，经过不同的地区温度不同，不管四季，厚衣服是必须的。
医药箱，搞一个小型的医药箱，备一些常用的药品，比如感冒药，创口贴。
预防高反，小型氧气瓶，红景天，旅途遥远，跋山涉水，坡陡路急，海拔高，路途最高海拔可达5500左右，
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