摘要：看过《鸡毛飞上天》的，都会记得殷桃。她在里面饰演的骆玉珠，机智果断，跟陈江河一起打拼事业，两个人的感情，也是剧中的看点。殷桃的身材很好，之前也有过120斤的时候，不过，她的自律让她迅速减到90斤。这样的殷桃，美美哒！很多女演员，都是很自律的人，例如孙俪。她...
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43岁殷桃穿比基尼秀身材，120斤瘦到90斤，你怎么看？
看过《鸡毛飞上天》的，都会记得殷桃。她在里面饰演的骆玉珠，机智果断，跟陈江河一起打拼事业，两个人的感情，也是剧中的看点。殷桃的身材很好，之前也有过120斤的时候，不过，她的自律让她迅速减到90斤。这样的殷桃，美美哒！
很多女演员，都是很自律的人，例如孙俪。她之前馋包子了，就忍住不吃，只是将包子打开闻闻味，就算过瘾了。金莎参加综艺节目的时候，带着称，为了不让自己多吃。
殷桃也是这样自律的人，她在拍摄《人世间》的时候，不仅要完成大量的拍摄任务，还要每天健身一个小时。有人说，自律的人，是美好的。殷桃就是这样美好的人。
除了看剧本，就是在健身房挥汗如雨，她还晒出自己的马甲线，展示了她的好身材。虽然她自我调侃说，身上的一些线，是真的消失了。但是，她努力向上的样子，就很美。人美心更美，这个心，就是积极向上的力量。
殷桃健身的时候，也有减肥餐，晒出的减肥餐，营养十足。虽然只是素食，看着美食美美的，心情也会跟着美美哒。殷桃对自己的要求，一直很高。可能她觉得，健身是保持年轻的一种方式吧。
美食只是为了提供合理的营养保障，而不是为了口腹之欲。很多人为何减不下来？是因为没有饮食不节制，健身不努力。可以跟着刘耕宏一起做运动，变身“耕宏女孩”，这样就可以实现自己的目标了。
殷桃是一位演员，对于她而言，只要是角色的要求，她都愿意完成。在《人世间》里，一开始的她，就是少女的感觉。殷桃已经是中年人了，但是，她展现的状态，真的很少女。没有矫揉造作，没有刻板做作，就是那种自然的状态，给人的感觉，很舒服。
在《鸡毛飞上天》里，她是那个机智、聪明、勇敢的女孩。竟然可以凭着机智的头脑，将对手卖给别人家，她逃了出来。跟陈江河一起，打拼事业，创办了公司，成为不一样的企业家。
殷桃在表演的过程中，没有拖泥带水，给人的感觉就是干脆利落。她身上那种风风火火的样子，真的是创业者的劲头。殷桃在表演的时候，并不是有意演绎的，诚如何冰老师说的那样，他演绎的是一个程式，得出的结论的，是观众。殷桃的演绎，就是这个程序。
她在《杨贵妃秘史》里演绎的杨贵妃，不是我们传统意义上的那种肥美，而是自带一种风韵的美，也不是走起路来一摇三晃的，而是端庄大方的美丽。也正是这种美，让玄宗沉迷其中，不能自拔。
在《温州一家人》里，殷桃的美，是对角色的把握，是对人物情感的理解。她没有过多展示外在形象的美丽，而是将角色把握得很好。也是因为这些，很多人喜欢殷桃。
殷桃曾说，作为一个演员，应该用角色感动大家。殷桃对演戏这件事，很重视。在拍摄《人世间》的时候，她需要赤脚走路，导演表示，可以在脚上垫上一些东西，这样不会划破脚。殷桃则认为，要是垫上，拍到脚的时候，会尴尬的，就坚持赤脚走。这种敬业精神，值得赞赏。
在演绎郑娟的时候，她表示，虽然这个人跟自己的距离很远，但她还是用精湛的演技演绎了人物。这个戏的评分，还是比较高的。这其中就有殷桃的贡献。作为殷桃，喜欢这样的挑战。
在角色的把握上，她深有体会。在《搭错车》中，殷桃的演技，就很棒。她用真情实感演绎出不一样的人物，给人带来不一样的感觉，这种演技，是天赋，也有她后天努力的因素。
殷桃在军艺的时候，就很努力钻研演技，正所谓：台上一分钟，台下十年功。入行这么多年，殷桃一直努力着，为的是有很好的作品呈现给大家。她演绎的人物，有小人物，有企业家，形形色色的人，她都可以演绎，这就是功力。
李保田老师说，能演绎不同的人物，能体味不同的人生。殷桃在作品中展现了人物的美丽，也用演技演绎了角色的人生。在他们的人生中，感悟着生活的价值，体会着生活的态度。这样的演员，才是优秀的演员。大家给殷桃的演技，打几分？
邓超60天瘦40斤一人分饰两角！张艺谋的《影》为什么值得看？
看完这部电影后，许多观众给予了高度赞扬。如果我们想用一句话来总结这部电影，它很可能是：这部电影是一部非常美丽和“冷酷”的电影。我觉得张艺谋的《影》值得看的原因如下：
1、《影》的外观很美。张艺谋以黑、白、灰为主要色彩，描绘了一幅极具中国水墨风格的画。如果你仔细观察，你会发现无论是在官邸、总督府之上，还是在荆州市竹林之间，还是在山水背景下，在精致的构图和色调处理下，水墨画的意境和魅力都会显现出来。这种视觉美的影响是非常直观的，这是这部电影最显著的特点。
2、除了构图和色调的处理外，电影美学的关键在于场景、服装和道具的设计。庭上挂满了人物的帘子，内室挂满了屏风，太极拳形成的训练场和武术比赛的“船”；黑色、白色和灰色设计的衣服有着优雅、英俊的质地；刀、剑、弩等重要道具的设计，尤其是裴伞，颇具创新性。
3、导演张艺谋对历史和人性的透彻理解，使影片的核心充满了“冷”的尖锐和力量。而他对氛围的创造更强化了这种“冷”的感觉：连绵不断的雨，潮湿的环境，滴血，刺耳的血声，惊心动魄的刀砍镜头，都反映了权力斗争的黑暗和残酷。无论每个人的审美水平是否在同一条线上，看过这部电影的大多数观众都会对老子在电影中的中国审美体验有着深刻的记忆！
4、以电影《影》为例，张艺谋导演关注的是中国元素，包括全屏优美的水墨风格、中国传统经典的太极文化、厚重而黑暗的朝代文化。这就是这些艺术元素在电影中的融合。有人甚至称之为“阴阳美学”。除了太极图在画面中直观的视觉冲击外，这些元素也穿插在内容中。
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